Novice iz industrije
-
Prihodnost fitnes opreme: Inovacije in trendi, ki si jih je vredno ogledati
Fitnes oprema je že desetletja temelj fitnes industrije in ljudem zagotavlja orodja, ki jih potrebujejo za doseganje svojih fitnes ciljev. Ker se industrija še naprej razvija, se pojavljajo nove inovacije in trendi v fitnes opremi za izboljšanje fitnes izkušenj ...Preberi več -
Industrija joge še naprej raste sredi izzivov pandemije
Praksa joge je prisotna že stoletja in izvira iz starodavne indijske kulture. V zadnjih letih je postala priljubljen trend v zahodni kulturi, saj milijoni ljudi uporabljajo jogo kot del svojih fitnes in wellness rutin. Kljub postavljenim izzivom...Preberi več -
Izboljšajte svojo vadbo joge in pilatesa s strokovnimi nasveti in tehnikami
Joga in pilates sta vadbi z majhnim učinkom, ki nudita številne koristi za fizično in duševno zdravje. Tu je nekaj nasvetov, kako kar najbolje izkoristiti svojo vadbo joge in pilatesa: 1. Poiščite tečaj ali inštruktorja, ki vam ustreza: ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen pra...Preberi več -
Učinkoviti nasveti za dvigovanje uteži za čim večje rezultate vaše vadbe
Dvigovanje uteži je odličen način za povečanje moči, povečanje mišične mase ter izboljšanje splošnega zdravja in telesne pripravljenosti. Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali kar najbolje izkoristiti vadbo dvigovanja uteži: 1. Ogrevanje: Pred dvigovanjem uteži se vedno ogrejte, da pripravite svoje mišice in zmanjšate...Preberi več